Comer Intuitivo: O Que É e Como Praticar
Nos dias de hoje, a relação que temos com a comida é frequentemente marcada por dietas…
- A Terapia Nutricional é um caminho para todos que desejam um relacionamento positivo com a comida e consigo mesmos
Se você se sente preso a um ciclo de dietas e culpa, a terapia nutricional pode ajudar a transformar essa relação e construir hábitos mais saudáveis.
Ideal para quem quer reconectar-se com os sinais naturais do corpo, aprendendo a se alimentar de forma consciente e equilibrada, sem restrições.
Para quem quer se libertar das dietas restritivas e encontrar equilíbrio na alimentação.
Orientação especializada para recuperação de compulsão, anorexia, bulimia e outros transtornos.
Alívio para a culpa, ansiedade e restrições, em busca de uma relação positiva com a alimentação.
Focado no bem-estar e saúde integral, sem contagem de calorias ou metas de peso.
Cada pessoa é única, e por isso começo conhecendo a sua história, seus hábitos e suas necessidades. Na primeira consulta, vamos explorar juntos sua relação com a comida, suas dificuldades e objetivos. Esse é um momento de acolhimento e escuta, essencial para personalizar o tratamento.
Com base na sua história, trabalhamos juntos para que você aprenda a identificar e respeitar os sinais do seu corpo, como fome e saciedade. Utilizo métodos como Comer Intuitivo e Mindful Eating para fortalecer sua autonomia alimentar e te ajudar a fazer escolhas conscientes e sem culpa.
A mudança duradoura vem com o tempo. A partir das suas necessidades e no seu ritmo, implementamos estratégias para criar um estilo de vida mais saudável e equilibrado, que respeite o seu corpo e seja livre de restrições. Este é um processo contínuo, que promove uma relação saudável e sustentável com a alimentação.
Me senti super confortável e bem acolhida. Melissa esteve atenta ao meu relato, esclareceu minha dúvidas e , ao final, traçamos objetivos realistas e relevantes. Primeira consulta e, com certeza, continuarei o acompanhamento c ela.
Excelente profissional. Atenciosa, vai direto ao ponto. Gostei muito. Uma profissional que eu indico com toda certeza.
Melissa foi muito clara, objetiva e acolhedora durante a consulta , fez uma proposta de trabalho de acordo com minhas possibilidades, com relação ao tempo que tenho disponível, o que achei ótimo. Estou confiante que faremos um bom trabalho. Profissional que super recomendo.
Está sendo uma experiência incrível! 🙂 A Melissa é atenciosa, dedicada, traz ótimos insights e é objetiva em relação a evolução / próximos passos do atendimento!
Excelente profissional! Foi atenciosa, eficaz e compreensiva com os aspectos individuais da minha necessidade. Obrigada!!
Na consulta, focamos na sua relação com a comida, comportamento alimentar e como você pode desenvolver autonomia alimentar. Não prescrevo dietas restritivas; em vez disso, utilizo técnicas como Comer Intuitivo, Entrevista Motivacional e Health at Every Size® para ajudar você a escutar e respeitar os sinais do seu corpo. As sessões têm 50 minutos de duração e podem ser semanais ou quinzenais, de acordo com suas necessidades.
A terapia nutricional é indicada para quem deseja melhorar a relação com a comida e o corpo, incluindo pessoas com transtornos alimentares (como compulsão alimentar, anorexia e bulimia), aquelas que sentem culpa ao comer, ou que já passaram por várias dietas restritivas sem sucesso duradouro. É também indicada para quem busca desenvolver autonomia alimentar e adotar um estilo de vida mais equilibrado.
A cobrança é realizada mensalmente após a conclusão das consultas agendadas. Aceitamos transferências bancárias e pix. Em casos de cancelamento, pedimos que seja feito com pelo menos 24 horas de antecedência para que não haja cobrança.
Sim! As consultas podem ser feitas de forma online, para garantir mais flexibilidade e conforto. O atendimento online segue o mesmo formato, com duração de 50 minutos, e oferece o mesmo suporte e acompanhamento para atingir seus objetivos de forma personalizada e eficaz.
Nos dias de hoje, a relação que temos com a comida é frequentemente marcada por dietas…
A diferença entre comer transtornado e transtorno alimentar é importante para entender como a terapia nutricional…
Quando se trata do tratamento de transtornos alimentares, anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de compulsão alimentar…
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